Насправді людський мозок використовує лише невелику частину зі своїх понад 100 мільярдів нервових клітин. Той, хто не тренує його регулярно і не піддає постійному впливу нових стимулів, незабаром помітить, що його розумова працездатність знижується, забудькуватість зростає і з’являються проблеми з концентрацією уваги. Природний процес старіння також зазвичай зменшує кількість клітин мозку.
Та не хвилюйтеся! За допомогою цілеспрямованої мозкової гімнастики і вправ для розвитку пам'яті ми можемо тренувати мозок і зберігати, ба, навіть покращувати розумові здібності.
Тренувати пам'ять, розв’язуючи судоку, граючи у гру для тренування пам'яті та вікторину на знання, легко
Поцікавтеся у своєму колі знайомих: майже кожен щось вміє добре запам'ятовувати або ж вміє швидко розв’язувати якісь задачі чи питання. Запам'ятовування телефонних номерів або розв'язання арифметичних задач зазвичай є легким завданням для людей, котрі регулярно мають справу з числами. Завдання з зображеннями, такі як гра для тренування пам'яті або вікторина на знання, часто бувають дещо складнішими.
Проте за допомогою регулярних тренувань пам'яті можна також цілеспрямовано покращити продуктивність у певних сферах, адже повторювані процеси навчання можуть створювати нові нейронні зв'язки.
Саме за допомогою гімнастики для мозку розвивається здатність орієнтуватися в незнайомих ситуаціях та вирішувати проблеми. Наприклад, з тренувальними завданнями, запропонованими «Doppelherz», Ви можете цілеспрямовано зміцнити як візуальні, так і когнітивні навички за допомогою ігри для тренування пам'яті або судоку.
Тренуйте свій мозок в легкій ігровій формі! Долучайтесь до наших безкоштовних вправ для тренування мозку. Почніть з судоку або гри для тренування пам'яті від «Доппельгерц»!